A harag, a szorongás vagy a szomorúság a semmiből csap le. Kimondod, amit nem akartál, vagy megdermedsz. Aztán órákig mar a bűntudat amiatt, ahogy reagáltál.
Elolvastad a könyveket, csatlakoztál pszichológia témájú klubokba, jártál terápiára, tudod, honnan jön a mintád. Élesben mégis ugyanaz a régi reakció nyer, újra és újra.
Ott motoszkál a hang, hogy kevés vagy, hogy le fogsz lepleződni, hogy nem érdemled meg mindazt a jót, ami veled történik. És ez a belső hang szinte sosem hallgat el.
Tíz év múlva ugyanaz a hang ébreszt majd reggel, hogy nem vagy elég jó.
Ugyanazok a veszekedések, csak más emberekkel szemben, más városban, más évben.
Ugyanaz a szégyen és bűntudat minden alkalom után, amikor kibillentél.
És a benned élő kicsi még mindig egyedül vár, ott, ahol egyszer magára hagyták.
Megérted, hogy a heves reakcióid mögött egy régi, feldolgozatlan élmény áll, nem pedig a te hibád.
Ráhangolódsz a benned élő gyermekre, és először engeded meg, hogy a saját szavaival szóljon hozzád.
Megtanulod megadni magadnak azt a biztonságot és elfogadást, amit annak idején nem kaptál meg.
A felnőtt és a gyermek éned békét köt. Az érzelmeid már nem irányítanak, hanem útbaigazítanak.
Az összes tananyag és applikáció
Belső Gyermek Mesterkurzus, 4 modul
Bónusz #1: Belső Gyermek Kísérő minialkalmazás
Egy különleges kis alkalmazást is kapsz, amely minden nap gyengéden összekapcsol a benned élő gyermekkel. Rövid, megtartó üzenetei segítenek lecsendesíteni az idegrendszered, visszatalálni a jelenbe, és megadni magadnak azt a biztonságot, amit annak idején nem kaptál meg. Bárhol, bármikor megnyithatod, ott van veled, valahányszor egy gondoskodó belső hangra van szükséged.
Záborszky Zsófia végigvezet azon az öt fejlődési életfeladaton – a bizalomtól az önállóságon és a kezdeményezésen át egészen az identitásig –, amit gyerekként megtanulunk, vagy éppen sebként viszünk tovább. Segít felismerni, melyik életszakaszban sérültél, és megmutatja, hogyan adhatod meg most, felnőttként önmagadnak azt, amit annak idején nem kaptál meg.